Maral Zahed in einer seitlichen Dehnung im Stehen, ein Arm über den Kopf gestreckt, vor einem großen Fenster

Komm in Deine Kraft – 20 Minuten Yoga

von Maral Zahed

In dieser Yoga-Einheit lade ich Dich ein, Deine innere Stärke zu entdecken und Körper, Geist und Seele mit der Kraft Gottes in Einklang zu bringen.

In der Bibel heißt es, Gott hat uns den Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit gegeben (2. Timotheus 1,7). Mit diesem Geist können wir uns verbinden – und so in unsere Kraft kommen.

Die Einheit eignet sich für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte: morgens, um voller Kraft in den Tag zu starten, oder abends, um zur Ruhe zu kommen.

  • Thema: innere Stärke
  • Für wen: Anfänger:innen und Geübte
  • Dauer: 20 Minuten

Weitere Yoga-Sessions von Maral findest Du in der Rubrik Himmlisches Yoga.

Maral Zahed

Pfarrerin und Leiterin des Spirituellen Zentrums Augsburg. Auf ihrem YouTube-Kanal Himmlisches Yoga verbindet sie Yoga mit christlicher Spiritualität.

Yoga hat seine Wurzeln vor über 3000 Jahren in Indien.

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