Ich binde die Schnürsenkel meiner Sportschuhe, atme die frische Morgenluft ein und beginne zu laufen…Schritt für Schritt lasse ich meine Gedanken ziehen, komme vom Kopf in den Körper – und dabei ganz bei mir an.

Sport hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Seele – und er kann zugleich Räume eröffnen, in denen ich Gottes Gegenwart besonders spüre.

In sportlichen Aktivitäten mit anderen sind Werte wie Verlässlichkeit, Teamgeist, Disziplin und Respekt von großer Bedeutung, die in Einklang stehen mit der christlichen Ethik.

Nicht zuletzt ist Sport eine Art und Weise, das Geschenk meines Körpers und seine Fähigkeiten wertzuschätzen und verantwortungsbewusst dafür zu sorgen, dass es ihm gut geht.