Maral Zahed im Ausfallschritt mit nach oben gestreckten Armen, daneben ein Klavier

Hingabe – 28 Minuten Yoga

von Maral Zahed

Eine Yoga-Session für mehr Ja zum Leben: mit sanfter Öffnung der Hüften und des Brustkorbs und mit entspannenden Vorbeugen.

Ohne viel Aufwand kannst Du hier üben, Dich wieder dem Moment – und dem Leben – voller Vertrauen hinzugeben. Mit jedem Mal hoffentlich ein bisschen leichter.

Lass uns gemeinsam entdecken, wie befreiend es sein kann, wenn wir uns vertrauensvoll öffnen und Gott in unserem Leben Raum geben.

  • Schwerpunkt: Hüft- und Brustöffnung, entspannende Vorbeugen
  • Dauer: 28 Minuten

Weitere Yoga-Sessions von Maral findest Du in der Rubrik Himmlisches Yoga.

Maral Zahed

Pfarrerin und Leiterin des Spirituellen Zentrums Augsburg. Auf ihrem YouTube-Kanal Himmlisches Yoga verbindet sie Yoga mit christlicher Spiritualität.

Yoga hat seine Wurzeln vor über 3000 Jahren in Indien.

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