Maral Zahed sitzt auf der Matte und hüllt sich in eine Decke

Geborgenheit – 30 Minuten Yoga

von Maral Zahed

Heute lade ich Dich ein, mit mir Yoga zum Thema Geborgenheit zu praktizieren.

Die Übungen helfen Dir, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und Dich in Dir selbst und in Gott geborgen zu fühlen. Egal, wie turbulent Dein Alltag gerade ist: Nimm Dir diese Zeit, um tief durchzuatmen und wieder bei Dir anzukommen.

  • Thema: zur Ruhe kommen und loslassen
  • Dauer: 30 Minuten

Weitere Yoga-Sessions von Maral findest Du in der Rubrik Himmlisches Yoga.

Maral Zahed

Pfarrerin und Leiterin des Spirituellen Zentrums Augsburg. Auf ihrem YouTube-Kanal Himmlisches Yoga verbindet sie Yoga mit christlicher Spiritualität.

Yoga hat seine Wurzeln vor über 3000 Jahren in Indien.

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