25. November 2026
| 11:00

Yoga ab 60 (Mi) II Klausner

ASZ Gymnastikraum
Kolumbusstr. 33, 81543 München
Veranstaltungsart: keine Angabe

Altersgemäße Yogaübungen erlernen zur Kreislaufstabilisierung. Keine Vorkenntnisse nötig: fachliche Anleitung erfolgt.

In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere im Unterricht berück-
sichtigt und geeignete Yoga-Übungen angeboten. Erwärmende, aktivierende, aber
auch kühlende und beruhigende Atmung sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung
werden durchgeführt. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Kosten: mit Gymnastikpass 180 € pro Jahr

Veranstaltungsort

ASZ Gymnastikraum
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