Den Stress zum Schweigen bringen – Lukas-Retreat 2026
Ein Wochenende, das den Lärm runterdreht. Und das Wesentliche wieder hörbar macht. Die Stadt ist laut. Nicht nur wegen der Straßenbahnen, Baustellen oder Menschenmengen. Auch im Kopf ist es laut: Nachrichten, Termine, Chats, Deadlines, Social Media – alles redet gleichzeitig auf dich ein. Irgendwo dazwischen versuchst du noch, die Stimmen zu hören, die dir wirklich wichtig sind: das Gespräch mit Freunden, die Musik, die dich berührt, der Sport, in dem du dich selbst wieder spürst.
Aber mal ehrlich: Die meisten Geräusche in unserem Alltag sind nicht der Puls des Lebens, sondern zu lautes Hintergrundrauschen. Wie willst du da hören, was du wirklich brauchst? Was Gott dir vielleicht flüsternd zu sagen hat?
Beim Lukas-Retreat drücken wir auf Stopp. Wir steigen aus dem Dauerrauschen aus und geben dem Herz Raum, wieder hörbar zu werden. Wir gehen bewusst ins Schweigen, ler-
nen Formen christlicher Meditation kennen, lassen uns durch die Natur entschleunigen und kommen mit leichtem Yoga aus dem Kopf zurück in den Körper. Und wir lassen uns vom Gebet der evangelischen Benediktinerinnen auf dem Schwanberg tragen – ein Ort, an dem Stille nicht leer ist, sondern voller Leben.
Leitung: Sr. Anke Sophia Schmidt, CCR & Pfarrer Steve Kennedy Henkel
Ort & Zeit: Kloster Schwanberg (bei Kitzingen)
Freitag, 11.09. bis Sonntag, 13.09.2026
Information und Anmeldung unter steve-kennedy.henkel@elkb.de