Gymnastikgruppe

Gymnastik/Yoga
Bei schönem Wetter Nordic Walking –

Abwechslungsreiche Einheiten, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung fördern. Und auch das Miteinander kommt nicht zu kurz – gemeinsame Aktivitäten stärken die Gemeinschaft über den Sport hinaus.
Gymnastik ist nicht nur ein Ganzkörpertraining , sondern hilft auch, Ihre Kraft zu verbessern. Regelmäßiges Turnen hilft auch, die Koordination zu verbessern