SCHWEIGEN und HÖREN, Kennenlernen alternativer Zugänge zu Meditation, Veranstaltungsreihe, 1 x im Monat

– Sitzen in der Stille – bewusstes Atmen – sein lassen, was ist – in eine tiefe Ruhe kommen gegen Angst und „genervt sein“. Einmal im Monat eine etwa 2-stündige Meditationszeit und zwar abwechselnd mit :
— Sitzen in der Stille nach Art des ZEN, 2 x 15 Minuten, dazwischen meditatives Gehen mit biblischen Impulsen
— Klangmeditation mit der Körpertambura, 2 x 15 Minuten, gespielt von Meditations-Lehrerin Carola Weinmeyer, Abschluß mit einem Segen
— Ignatianische Schriftbetrachtung (biblische Texte lebendig werden lassen)
— Herz-Chakren (Energieströme und Organe zusammenbringen)