Wenn der Körper spricht

Schmerzen, anhaltende Erschöpfung oder andere körperliche Beschwerden treten oft dann auf, wenn Belastungen zu groß werden. Häufig sind sie mehr als nur körperliche Symptome – sie können Hinweise auf Stress, innere Anspannung oder Überforderung sein. In diesem Workshop schauen wir gezielt auf diese Signale: Warum reagiert der Körper mit Symptomen? Und was kann im Alltag helfen, Entlastung zu schaffen?
Gemeinsam schauen wir darauf, wie wir die „Sprache des Körpers“ besser wahrnehmen und verstehen können – und lernen einfache, alltagstaugliche Wege der Selbstfürsorge kennen, die stärken und entlasten können.