30. Juni 2026
| 13:30

Tai Chi und QiGong für mehr Lebensqualität

Großer Saal, Gemeindehaus
Äußere Sulzbacher Str. 146, 90491 Nürnberg
mit Diakonin Antje Keller
Veranstaltungsart: Fortbildungen / Seminare / Vorträge

Die sanften, fließenden Bewegungen fördern gesundheitliches Wohlbefinden, Vitalität und Lebensmut. Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Körper bewusst wahgenommen. Die Körperhaltung wird korrigiert und verbessert, was zu einer Schonung der Gelenke führt. Der Kurs ist ein gutes Training für einen sicheren Gang und den Gleichgewichtssinn. Tai Chi ist damit auch gut geeignet zur Sturzvorsorge. Für Rücken und Kreislauf werden die Übungsstunden mit einfachen QiGong-Übungen auberundet.

Veranstaltungsort

Großer Saal, Gemeindehaus
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