20. Oktober 2026
| 18:00

8-Wochen-MBSR-Training

Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Mittlerer Lech 1, 86150 Augsburg
mit Janina Hentschel
Veranstaltungsart: Gruppen / Kreise, Meditation / spirituelle Angebote, Sonstiges

MBSR kann dich befähigen mentale Belastungen, Schmerzen und alltäglichen „Katastrophen“ mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

8 Wochen Training
eine Gruppensitzung pro Woche (2,5–3 Stunden)
Tag der Achtsamkeit (10–16)
tägliche Praxis zu Hause (ca. 45 Minuten)
kurzes Vorgespräch
Dieses Training ist gleichzeitig mein Zertifizierungsprozess als MBSR-Trainerin, daher ist dieses Angebot preislich reduziert.

Jedes MBSR-Training sieht ein kurzes Vorgespräch vor, bevor du verbindlich buchst, damit wir klären, ob das Training gerade zu dir passt.

Veranstaltungsort

Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
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