Jeweils Dienstag ab 15. September bis 24. November 2026
(Pause am 03.11.2026)
Zen ist eine jahrtausendealte Form ungegenständlicher Meditation. Je älter desto besser heißt es hier wie für alle spirituellen Erfahrungswege. Sich im Leib aufrichten und die Gedanken lassen: Das war die Beschreibung und Übungsanweisung des Zen durch den Jesuitenpater Hugo Lassalle, der weltweit Kurse in Zen (aus buddhistischer Tradition) und Kontemplation (aus christlicher Tradition) leitete. Nirgends ist das Geschenk der Ruhe des Geistes und die Tiefe des Bewusstseins so umfassend erfahrbar wie in dieser Übung der Stille in Achtsamkeit. Meditation führt immer zurück ins Hier und Jetzt des Alltags, sie stärkt die wachsame und heitere Gelassenheit im Augenblick. Zen richtet sich an religiöse und nichtreligiöse Menschen, ist transreligiös und ökumenisch, wird heute weltweit von spirituell interessierten Menschen praktiziert. Zen entwickelte sich als Reformbewegung aus dem Buddhismus in China dann in Japan und kam vor etwa 100 Jahren über die USA nach Europa und in alle Kontinente. In die Kurse kommen Interessierte, die erst einmal reinschnuppern wollen, um neue Erfahrungen zu machen, manche finden hier neue Lebensperspektiven und bleiben dem Meditationsweg treu, weil er trägt.
Der Kursleiter Dr. med. Ulrich Kayser ist Zen-Lehrer, praktiziert seit 30 Jahren Zen in verschiedenen Zen-Linien und möchte das Erfahrene weitergeben. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen, eine Matte für den Boden mitbringen, möglichst ein Meditationsbänkchen oder ein Meditationskissen; Stühle sind ausreichend vorhanden (falls jemand nur auf dem Stuhl sitzend teilnehmen kann).
Teilnahmegebühr: 80,00 € für zehn Termine je 90 Minuten
Der Kurs findet ab sechs Personen statt.
Maximale Teilnehmerzahl: zehn Personen
Anmeldeschluss: Freitag, 11. September 2026