„Yoga – sanftes Üben“

Yoga- das ist Körper, Atem, Seele und Geist. Viele einfache Bewegungen und Körperhaltungen lassen sich auch im Alter noch gut erlernen und ausführen. Die Übungen geben frische Kraft und Lebensfreude und fördern die Selbstheilungskräfte. Die Entspannungs- und Meditationstechniken verhelfen zu inneren Ruhe.
Kursgbühr: 90 Eruo für insgesamt 10 Einheiten, Krankenkassenförderung möglich
Information und Anmeldung bei Diakonin Antje Keller