YOGA zum Kraft tanken … und Entspannen (K*)

In diesem YOGA-Kurs findest Du endlich die Gelegenheit, Dich vom Alltag frei zu machen und neue Kraft zu schöpfen. Achtsame Bewegungen lösen und kräftigen die Muskulatur, entspannen Schultern und Nacken. Dein gesamter Körper wird in diese Arbeit einbezogen und kann so kraftvoller und beweglicher werden.

Du nimmst teil an einem Kurs mit 8 bis 13 Teilnehmerinnen – ohne Hektik und Trubel, dennoch effizient und belebend zugleich. So erlangst Du neue Stabilität und Kraft, die im wahren Wortsinn von innen kommt, um Deinen Alltag gelassener zu meistern.

Lasse Dich von einer erfahrenen Kursleiterin begleiten, die Übungsweisen und Haltungen einfühlsam anleitet, korrigiert und Raum für’s eigene Spüren lässt.