„Resilient im Pflegealltag“

Der Pflegealltag fordert viel: körperlich, emotional und psychisch. Resilienz – die Fähigkeit, belastende Situationen gesund zu bewältigen – hilft Pflegekräften, stabil, zugewandt und handlungsfähig zu bleiben.
Der Fortbildungstag „Resilient im Pflegealltag“ kommt direkt zu Ihnen ins Haus und verbindet kurze theoretische Impulse mit vielen praktischen Übungen. Die Teilnehmenden lernen sofort anwendbare Methoden kennen, um Stress abzubauen, innere Kraftquellen zu aktivieren und gut für sich zu sorgen.
Wir arbeiten u. a. mit Body-to-Brain-Elementen, einfachen Atemtechniken, fantasiegeleiteten Entspannungsübungenund sanften Yogaübungen im Sitzen – alles alltagstauglich und ohne Vorkenntnisse.