Jede Gebärde und jede Zeile kann mit einer Stille verbunden werden,
damit Gesten und Worte auch in mir Wohnung nehmen.
Am Morgen dieses Tages stelle ich mich bewusst in dein Licht, mein Gott.
Ich öffne mich für deine Wirklichkeit.
Und so strecke ich mich aus nach dir. (Hände nach oben)
Ich sammle mich ein,
in meinen Gedanken, (Hände zusammen vor Stirn)
in meinem Reden, (Hände zusammen vor Mund)
in meinen Gefühlen. (Hände zusammen vor Herzraum)
Ich öffne mich und empfange. (Arme zur Seite)
Und sammel mich wieder in meiner Mitte. (Hände zusammen vor Herzraum)
Und ich teile davon aus: nach rechts zu den Menschen, die mir nahe sind (Arme nach rechts)
und nach links zu den Menschen, mit denen ich mich schwertue. (Arme nach links)
Und kehre zurück zur Mitte. (Hände zusammen vor Herzraum)
Ich suche Gott auch in der Tiefe…. (vorbeugen zum Boden hin)
Und sammel mich wieder ein. (Hände zusammen vor Herzraum)
So werde ich jetzt still,
um auf dich zu lauschen
und um das Geheimnis zu ergründen:
Wer bist du in mir?
Und wer bin ich in dir?
Amen.
