Workshop: Feldenkrais und Kontemplation

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass jeder Mensch eine ganz eigene und unverwechselbare Art hat zu gehen?
Nicht nur beim Gehen, zeigt sich unsere persönliche Eigenart, genauso im Denken und Fühlen. Bewegung steht nicht nur in Beziehung zum Geist, sondern untrennbar mit diesem verbunden.
Moshe Feldenkrais, ein israelischer Physiker, entwickelte eine Methode, mit der wir lernen können, aufmerksamer dafür zu werden, WIE wir uns bewegen. Wir werden achtsamer für uns und unsere ungenutzten Möglichkeiten und bringen Bewegung in unser Leben – körperlich, seelisch und geistig. Spielerische Leichtigkeit und Neugier begleiten die Übungen, die uns wieder in Verbindung bringen wollen mit dem uns eigenen Maß und dem uns eigenen Tempo ….